Bật mí 3 công thức pha trà đào tại nhà cực kỳ đơn giản

Những công dụng của trà đào đối với sức khỏe?

• Trà đào hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
• Vì đào có chứa vitamin A nên rất tốt cho những người bị bệnh về mắt.
• Bảo vệ xương khớp trở nên chắc khỏe. 
• Trà đào có thể giúp hỗ trợ các vấn đề về đường ruột.
• Trà đào chứa 80% là nước, do đó hàm lượng chất xơ rất cao, phù hợp với những ai đang muốn giảm cân. 
• Đặc biệt, uống trà đào thường xuyên có thể hạn chế được việc hình thành các khối u trong cơ thể. 

Tìm hiểu ngay những thông tin mô hình nhượng quyền cafe nổi bật nhất hiện nay. 

3 cách pha trà đào chuẩn vị tại nhà

Trà đào truyền thống

Nguyên liệu làm trà đào:

• Trà túi lọc cozy: 1 gói
• Boduo đào: 40 ml
• Cốt chanh: 12 ml
• Nước đường: 7 ml
• Đá bi: 1 ly
• Đào ngâm: 3 lát

Cách thực hiện:

• Hãm 1 gói trà với 40ml nước sôi, trong vòng 3 phút.
• Cho vào bình nước cốt chanh, nước đường, mứt đào, cốt trà đã ủ, đá bi vào và lắc đều.
• Cho trà đào truyền thống ra ly, trang trí và thưởng thức. 

Trà đào cam sả

Nguyên liệu:

• Trà túi lọc: 1 gói
• Sả cây
• Boduo đào: 40 ml
• Cam: nửa quả (dùng lát trang trí) + cốt chanh nếu cam ngọt
• Nước đường: 7ml
• Đá bi: 1 ly
• Đào ngâm: 3 lát mỏng

Cách thực hiện:

• Hãm 1 gói trà với 40ml nước sôi cùng với sả (đã cắt lát nhỏ) và ủ trong vòng 3 phút.
• Vắt nửa quả cam, nếm thử cam ngọt hay chua. Nếu chua quá thì thêm nước đường, ngọt thì thêm chanh. Sau đó cho các nguyên liệu vào bình rồi lắc đều.
• Cho trà đào cam sả ra ly, trang trí và thưởng thức. 

Trà đào hạt chia

Nguyên liệu:

• Trà túi lọc cozy: 1 gói
• Boduo đào: 40 ml
• Cốt chanh: 12 ml
• Nước đường: 7 ml
• Đá bi: 1 ly
• Đào ngâm: 3 lát
• Hạt chia: 20gr

Cách thực hiện:

• Hãm 1 gói trà với 40ml nước sôi cùng với sả (đã cắt lát nhỏ) và ủ trong vòng 3 phút.
• Cho vào bình lắc nước cốt chanh, nước đường, mứt đào, cốt trà đã ủ, 1 muỗng canh hạt chia ngâm nở, đá bi vào lắc đều.  
• Cho trà đào hạt chia ra ly, trang trí và thưởng thức. 

Trà đào bao nhiêu calo?

Trà đào là thức uống phổ biến cho những ngày oi bức. Đây là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao, đồng thời có thể góp phần vào quá trình giảm cân hiệu quả. Vật, trà đào bao nhiêu calo?

Theo nhiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100g đào thì chỉ có 46kcal. Theo đó, trong 1 ly trà đào thì sẽ chứa khoảng 80 đến 120kcal. Điều này cũng tùy thuộc vào các nguyên liệu đi kèm, có thể khiến lượng calo trong đào tăng hoặc giảm.

Nếu kết hợp uống trà đào với chế độ ăn hợp lý, luyện tập thường xuyên sẽ có hiệu quả cao trong quá trình giảm cân. Bởi vì trà đào có thành phần chính là nước, khoáng chất và vitamin C giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đào thải độc tố, mang đến cảm giác no lâu, no nhanh. 

Lưu ý: Bạn nên uống trà đào trước bữa ăn khoảng 30 phút để có thể kiểm soát cơn đói cũng như liều lượng ăn.

Trên đây là những công thức pha trà đào cực kỳ dễ làm ngay tại nhà. Hy vọng với những thông tin mà Monaco chia sẻ sẽ giúp bạn pha chế được những ly trà đào thơm ngon, bổ dưỡng. Liên hệ với Monaco qua hotline để được tư vấn về các bước setup quán cafe.